中医
食材功效
虾米紫菜汤
功
补充营养、促进消化
宜
一般人群均适宜
忌
痛风患者
营养功效
注意事项
相关食谱
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
虾米是虾的干制品,紫菜是生长在浅海岩礁上的一种红藻类植物,虾米紫菜汤具有补充营养、促进消化等功效。
1.补充营养
虾米紫菜汤中含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素以及钾、钠、钙等营养物质,具有补充营养的功效,对人体有一定的好处。
2.促进消化
虾米紫菜汤中膳食纤维含量较为丰富,能刺激胃肠道蠕动,加速食物通过胃肠道,吸收水分,进而软化大便。虾米紫菜汤具有促进消化的功效,可帮助缓解便秘。
营养价值
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1.咖啡
虾米紫菜汤不宜与咖啡同饮,因为咖啡中含有咖啡碱成分,其可对胃肠道造成刺激,从而可能会影响胃肠道对虾米紫菜汤中的营养物质的吸收。
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