中医
食材功效
虾皮炒鸡蛋
功
补充营养、提供能量
宜
一般人群均适宜
忌
对虾过敏者
营养功效
注意事项
相关食谱
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
虾皮是毛虾的干制品,有生、熟之分,虾皮炒鸡蛋具有补充营养、提供能量等功效。
1.补充营养
虾皮炒鸡蛋含有蛋白质、脂肪、维生素A、钙、钾、硒、铁等营养物质,具有补充营养的功效,有益身体健康。
2.提供能量
虾皮炒鸡蛋含有蛋白质、脂肪,为人体能量的主要来源,可为机体提供能量,满足日常所需。
营养价值
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1.菠菜
若虾皮炒鸡蛋与菠菜同食,虾皮中含有丰富的钙可能会与菠菜中的草酸形成草酸钙,进而可能影响人体对于钙的吸收。
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