虾皮炒鸡蛋

  • 营养功效
  • 注意事项
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功效作用

虾皮是毛虾的干制品,有生、熟之分,虾皮炒鸡蛋具有补充营养、提供能量等功效。 1.补充营养 虾皮炒鸡蛋含有蛋白质、脂肪、维生素A、钙、钾、硒、铁等营养物质,具有补充营养的功效,有益身体健康。 2.提供能量 虾皮炒鸡蛋含有蛋白质、脂肪,为人体能量的主要来源,可为机体提供能量,满足日常所需。

营养价值

不宜同食
1.菠菜 若虾皮炒鸡蛋与菠菜同食,虾皮中含有丰富的钙可能会与菠菜中的草酸形成草酸钙,进而可能影响人体对于钙的吸收。

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