中医
食材功效
豌豆粥
功
补充营养、和中下气
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
相关食谱
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
豌豆粥是一道特色传统小吃,具有补充营养、和中下气的功效。
1.补充营养
豌豆粥含有蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质,可以帮助机体补充上述营养,并提供一定的能量。
2.和中下气
豌豆粥味甘,性平,归脾、胃经,可以和中下气,辅助改善吐逆、霍乱转筋的情况。
营养价值
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1.菠菜
豌豆粥不宜与菠菜同用,豌豆含有钙及维生素,而菠菜含有草酸,草酸与钙质结合易形成草酸钙,会影响人体对钙的吸收。
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