豌豆粥

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 相关食谱

功效作用

豌豆粥是一道特色传统小吃,具有补充营养、和中下气的功效。 1.补充营养 豌豆粥含有蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质,可以帮助机体补充上述营养,并提供一定的能量。 2.和中下气 豌豆粥味甘,性平,归脾、胃经,可以和中下气,辅助改善吐逆、霍乱转筋的情况。

营养价值

不宜同食
1.菠菜 豌豆粥不宜与菠菜同用,豌豆含有钙及维生素,而菠菜含有草酸,草酸与钙质结合易形成草酸钙,会影响人体对钙的吸收。

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