晚芦

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 相关食谱

功效作用

晚芦为柑橘品种之一,其果皮稍紧、果心较小,具有补充营养、润肠通便的功效。 1.补充营养 晚芦含有水分、糖分、维生素等营养物质,具有补充营养的功效,适量食用可以帮助维持人体必要的生命活动。 2.润肠通便 晚芦属于水果,含有一定的膳食纤维,膳食纤维能促进胃肠道蠕动,帮助润滑通便。所以晚芦具有润肠通便的功效,适用于缓解便秘的情况。

营养价值

不宜同食
1.螃蟹 晚芦不宜与螃蟹同食,晚芦性凉,螃蟹性寒,同食易引起腹泻。

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