珍珠菇

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 相关食谱

功效作用

珍珠菇又叫滑菇,性平,味甘、涩,归脾、肾、心经,具有补充营养、健脾和胃的功效。 1.补充营养 珍珠菇中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、钾、镁等营养物质,可帮助补充人体活动和代谢所需的部分营养。 2.健脾和胃 珍珠菇归脾经,能够补益脾脏,具有健脾和胃的功效,可用于脾胃不和所致的食欲不振的症状。

营养价值

不宜同食
1.浓茶 浓茶中含有茶碱、鞣酸等物质,可能影响珍珠菇营养的吸收,降低食用价值,故不宜同食。

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