无糖燕麦片有较高的营养价值，具有促进排便、补充营养等功效。 1.促进排便 无糖燕麦片含有大量膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，适量食用无糖燕麦片具有促进排便的功效。 2.补充营养 无糖燕麦片营养丰富，有补充营养的功效，适量食用可以从中摄取多种营养物质，包括蛋白质、叶酸、B族维生素、磷、钾、镁等。