西红柿金针菇汤

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 相关食谱

功效作用

西红柿金针菇汤酸甜可口,营养丰富,具有补充营养、促进排便等功效。 1.补充营养 西红柿金针菇汤中的西红柿含有膳食纤维、果胶、维生素A、碳水化合物、维生素C等多种营养物质,金针菇中含有膳食纤维、蛋白质、叶酸、烟酸等多种营养物质,因此西红柿金针菇汤能够补充营养。 2.促进排便 西红柿金针菇汤含有膳食纤维成分,膳食纤维成分无法被人体消化及吸收,在通过肠道的过程中会吸水膨胀,刺激肠道蠕动,进而起到促进排便的作用,因此西红柿金针菇汤适合便秘患者进食。

营养价值

不宜同食
1.韭菜 韭菜和西红柿、金针菇中都含有大量的膳食纤维成分,同食可能会导致肠道蠕动过快,从而引起腹泻,因此西红柿金针菇汤不宜与韭菜同食。

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