中医
食材功效
油柑橄榄汁
功
促进食欲、促进排便
宜
便秘患者
忌
腹泻者
营养功效
注意事项
相关食谱
刘敏
主任医师
中南大学湘雅三医院
营养科
功效作用
油柑橄榄汁是用油柑及橄榄制成的饮品,口感甘酸,具有促进食欲、促进排便等功效。
1.促进食欲
油柑味道较酸,橄榄甘甜,两者合用榨汁后,其口感酸甜,气味清香。适量饮用油柑橄榄汁可在一定程度上促进唾液分泌,刺激胃肠道蠕动,起到促进食欲的作用,可缓解食欲不振的情况。
2.促进排便
油柑及橄榄都属于植物果实,含有一定水分及膳食纤维,而膳食纤维通常不被人体所吸收,可在一定程度上刺激胃肠蠕动,增加粪便体积,油柑橄榄汁具有促进排便的功效,可辅助缓解大便干硬、排便困难等症。
营养价值
刘敏
主任医师
中南大学湘雅三医院
营养科
不宜同食
1.西瓜
西瓜与油柑橄榄汁均性寒凉,若大量同食,可刺激脾胃,引起腹泻等症状。
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