虫草花山药排骨汤

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 用法用量

功效作用

虫草花别名蛹虫草,为真菌蛹虫草的子实体,山药为薯蓣科多年生缠绕草本植物的块茎,排骨指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨。虫草花山药排骨汤具有补充营养、美容养颜等功效。 1.补充营养 虫草花山药排骨汤含有蛋白质、脂肪、磷酸钙、骨胶原、维生素A、维生素C、维生素D、钾、硫等营养成分,适量食用具有补充营养的功效。 2.美容养颜 虫草花含虫草多糖、多酚、类黄酮等物质,具有抗氧化活性;排骨含大量骨胶原,有利于保持皮肤弹性,虫草花山药排骨汤具有美容养颜的功效。

营养价值

不宜同食
1.鲤鱼 虫草花山药排骨汤中的山药与鲤鱼相克,同食可能导致腹泻、腹痛等情况出现。因此虫草花山药排骨汤不宜与鲤鱼同食。

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