中医
食材功效
虫草花山药排骨汤
功
补充营养、美容养颜
宜
一般人群均适宜
忌
便秘腹胀者
营养功效
注意事项
用法用量
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
功效作用
虫草花别名蛹虫草,为真菌蛹虫草的子实体,山药为薯蓣科多年生缠绕草本植物的块茎,排骨指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨。虫草花山药排骨汤具有补充营养、美容养颜等功效。
1.补充营养
虫草花山药排骨汤含有蛋白质、脂肪、磷酸钙、骨胶原、维生素A、维生素C、维生素D、钾、硫等营养成分,适量食用具有补充营养的功效。
2.美容养颜
虫草花含虫草多糖、多酚、类黄酮等物质,具有抗氧化活性;排骨含大量骨胶原,有利于保持皮肤弹性,虫草花山药排骨汤具有美容养颜的功效。
营养价值
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1.鲤鱼
虫草花山药排骨汤中的山药与鲤鱼相克,同食可能导致腹泻、腹痛等情况出现。因此虫草花山药排骨汤不宜与鲤鱼同食。
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