玉米炖鸡汤

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 相关食谱

功效作用

玉米炖鸡汤营养丰富,味道鲜美,具有补充营养、促进消化等功效。 1.补充营养 玉米含有蛋白质、多种维生素、卵磷脂等营养物质,鸡肉含有蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸等营养物质。适量进食玉米炖鸡汤具有补充营养的功效,对人体健康有利。 2.促进消化 玉米含有丰富的膳食纤维,鸡肉含有丰富的油脂,可以润滑肠道,促进胃肠道蠕动。玉米炖鸡汤具有促进消化的功效,可以缓解排便困难等症状。

营养价值

不宜同食
1.海鲜 玉米炖鸡汤不宜和海鲜一起食用,海鲜性质寒凉,二者搭配可能影响脾胃功能,出现腹泻、腹痛等症状。

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