中医
食材功效
油粉
功
补充营养、提供能量
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
相关食谱
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
油粉是地方特色小吃,其主要原材料为大米、蚕豆和豌豆等,具有补充营养、提供能量等功效。
1.补充营养
油粉含有丰富的膳食纤维、碳水化合物及多种维生素、矿物质等,可为机体补充所需的部分营养物质。
2.提供能量
油粉主要原材料为大米、蚕豆和豌豆,含有一定量的碳水化合物、脂肪及蛋白质,三者为人体主要的能量来源,食用后可在体内转化为热量供机体消耗,维持正常的生理活动。
营养价值
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1.米饭
油粉不宜与米饭一同使用,同用易增加胃肠道的负担,引起积食的情况。
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