薏米和红小豆一起煮

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 相关食谱

功效作用

薏米味甘、淡,性凉,归脾、胃、肺经;红小豆味甘、酸,性平,归心、小肠经。薏米和红小豆一起煮具有利水消肿、解毒排脓的功效。 1.利水消肿 薏米淡渗甘补能利水消肿,红小豆味甘、酸,性平,归心、小肠经,可利水消肿。因此薏米和红小豆一起煮具有利水消肿的功效,可以缓解脾虚湿盛所致水肿腹胀、小便不利、脚气浮肿等病症。 2.解毒排脓 薏米味甘、淡,性凉,能清肺肠之热;红小豆可解毒排脓。因此薏米和红小豆一起煮具有解毒排脓的功效,可以缓解肺痈胸痛、咳吐脓痰等病症。

营养价值

不宜同食
1.海带 薏米具有去除湿气的效果,而海带吃多了会引起体内湿气,如果把两者结合起来就会降低各自的功效,因此薏米和红小豆一起煮不宜与海带同食。

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