杂粮煎饼

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 相关食谱

功效作用

杂粮煎饼的主要原材料就是五谷杂粮,具有补充营养、促进消化等功效。 1.补充营养 杂粮煎饼含有全麦粉、面粉、玉米面等,含有一定的营养物质,包括淀粉、植物蛋白、少量脂肪、多种维生素及矿物质,能补充部分人体所需的营养,可用于缓解营养不良。 2.促进消化 杂粮煎饼中的全麦粉和玉米面含有丰富的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,具有促进消化的作用,可用于缓解膳食纤维缺乏引起的便秘。

营养价值

不宜同食
1.糯米 糯米营养价值较高,但比较黏腻不易消化,与杂粮煎饼同食后可能引起肠胃不适,故糯米不宜与杂粮煎饼同食。

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