中医
食材功效
鳝鱼粥
功
益气健脾、祛湿利水
宜
脾虚体倦者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
相关食谱
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
鳝鱼粥主要为鳝鱼搭配薏米、山药等食材制成,具有益气健脾、祛湿利水等功效。
1.益气健脾
鳝鱼、薏米、山药均味甘能补,且可归脾、胃二经,可补气以健脾。故鳝鱼粥具有益气健脾的功效,常可用于缓解脾虚体倦、食欲不振等症。
2.祛湿利水
鳝鱼、薏米、山药淡渗甘补,且均归脾经,而鳝鱼和山药还可归肾经,善利水消肿、渗除脾湿。故鳝鱼粥具有祛湿利水的功效,常可用于缓解水肿、小便不利等症。
营养价值
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1.豆浆
豆浆与鳝鱼粥中均含有丰富的蛋白质,若大量同食,可加重胃肠道的负担而引起胃胀等不适。
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