中医
食材功效
猪脚莲藕汤
功
补充营养、美容养颜
宜
一般人群均适宜
忌
高血压患者、高脂血症患者
营养功效
注意事项
相关食谱
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
猪脚莲藕汤是一道滋补美容的汤品,具有补充营养、美容养颜等功效。
1.补充营养
猪脚莲藕汤中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、纤维素以及多种维生素,具有补充营养的功效。
2.美容养颜
猪脚中所含的胶原蛋白能增强细胞生理代谢,改善机体生理功能和皮肤细胞的储水功能,因此猪脚莲藕汤具有一定的美容养颜功效。
营养价值
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1.黄豆
黄豆和猪脚都含有丰富的蛋白质,同食容易导致腹胀症状,因此猪脚莲藕汤不宜和黄豆同食。
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