猪肚炖绿豆

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 相关食谱

功效作用

猪肚炖绿豆的营养价值较高,具有补充营养、利水消肿、补脾益胃等功效。 1.补充营养 猪肚炖绿豆中含有磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、蛋白质、糖类、钙、铁、磷等营养成分,具有补充营养的功效。 2.利水消肿 绿豆性寒,入心、胃、肝经,可清泄暑热,利水除湿,化湿消肿,故猪肚炖绿豆具有利水消肿的功效,适宜暑热烦渴者、水肿者食用。 3.补脾益胃 猪肚味甘,入脾、胃经,可补益和中、补脾益气、消食和胃,故猪肚炖绿豆具有补脾益胃的功效,适宜脾胃气虚者食用。

营养价值

不宜同食
1.铁剂 绿豆含丰富的磷脂,可能与铁剂结合形成不溶性的物质,猪肚炖绿豆与铁剂同用会降低铁剂的吸收,故不宜同食。

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