中医
食材功效
芝麻油蒸鸡蛋
功
健脾养胃、补充营养
宜
脾胃亏虚者
忌
腹泻者
营养功效
注意事项
相关食谱
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
芝麻油蒸鸡蛋是以芝麻油和鸡蛋为原料蒸制而成的一道传统菜肴,具有健脾养胃、补充营养等功效。
1.健脾养胃
鸡蛋味甘可补益,归脾、胃经,可滋补脾胃。芝麻油味甘,归脾经,可补脾益气。故芝麻油蒸鸡蛋具有健脾养胃的功效,可用于脾胃亏虚等病症。
2.补充营养
芝麻油蒸鸡蛋中含有蛋白质、维生素、脂肪、膳食纤维以及钙、磷等矿物质元素,故适当食用芝麻油蒸鸡蛋可补充营养,还可为机体提供能量。
营养价值
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1.腰果
芝麻油和腰果都含有油脂,具有润肠通便的功效,芝麻油蒸鸡蛋和腰果同食,容易导致腹泻症状。
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