酸枣仁莲子百合茶

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 用法用量

功效作用

酸枣仁、莲子、百合均具有一定的药用价值,三者制成茶饮其口感顺滑、气味芳香,酸枣仁莲子百合茶具有养心安神、养阴润燥等功效。 1.养心安神 酸枣仁味甘可补,归心、肝经,能养心阴、益肝血而宁心安神;莲子味甘、性平,归心、肾经,长于养心益肾,交通心肾而宁心安神;百合性寒可清热,归心经,长于养阴清心、宁心安神。酸枣仁莲子百合茶具有养心安神的功效,适用于虚烦惊悸、失眠多梦等症。 2.养阴润燥 酸枣仁味酸可收敛,可敛阴、生津止渴;莲子味甘能和,能补肺阴,兼能清肺热,有养阴清肺、润燥止咳之效。故酸枣仁莲子百合茶具有养阴润燥的功效,适用于津伤口渴、阴虚燥咳等症。

营养价值

不宜同食
1.浓茶 酸枣仁莲子百合茶不宜与浓茶同食,因为浓茶中含有鞣酸,可对胃肠道造成刺激,从而影响药物的吸收,降低酸枣仁莲子百合茶的药效。

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