雪燕牛奶

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 相关食谱

功效作用

雪燕牛奶制作简单,营养丰富,具有补充营养、促进消化等功效。 1.补充营养 雪燕中含有碳水化合物、蛋白质、钙、铁等营养成分,牛奶富含蛋白质、脂肪、钙等营养成分。因此雪燕牛奶可为人体补充营养,促进生长发育。 2.促进消化 雪燕含有丰富的膳食纤维,可促进胃肠蠕动,具有促进消化的功效,有助于缓解便秘。

营养价值

不宜同食
1.韭菜 牛奶含钙较丰富,韭菜含草酸较多,二者同食易产生不良反应而影响钙的吸收,故雪燕牛奶不宜与韭菜同食。

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