中医
食材功效
香桃
功
补充营养、润肠通便、解渴
宜
口干舌燥者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
相关食谱
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
香桃为一种较常见的水果,是桃子的品种之一,具有补充营养、润肠通便、解渴的功效。
1.补充营养
香桃含有较多的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、矿物质等、维生素等,可以给机体补充营养。
2.润肠通便
香桃含有较多的粗纤维,可以促进胃肠蠕动,且含有大量的水分,可以软化大便,因此,香桃可以润肠通便,缓解便秘。
3.解渴
香桃中含有一定的水分,适当摄入具有解渴的功效,可以缓解口干舌燥等症状。
营养价值
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1.浓茶
浓茶中含有的茶碱、鞣酸等物质,可能会与香桃中的某些成分反应,影响其营养的吸收,降低食用价值,故二者不宜同食。
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