核桃黑芝麻蜂蜜一起吃具有补气养血、补中润肠的功效。 1.补气养血 核桃可补肾，肾主藏精，精血可以互相化生，补肾能够益精，益精能够生血；黑芝麻可益精血的功效，气血能够互相化生，养血能够补气。故核桃黑芝麻蜂蜜一起吃具有补气养血的功效，对于气血虚弱可起到缓解作用。 2.补中润肠 蜂蜜可补中润燥，黑芝麻、核桃可润肠燥。所以核桃黑芝麻蜂蜜一起吃具有补中润肠的功效，可用于缓解脾胃虚弱导致的便秘等症。