中医
食材功效
瘦肉橄榄汤
功
清肺利咽、补充营养
宜
咽喉肿痛者
忌
脾胃虚寒者
营养功效
注意事项
相关食谱
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
瘦肉橄榄汤是一道由青橄榄、白萝卜、猪瘦肉等做成的美食,适当进食后具有清肺利咽、补充营养等功效。
1.清肺利咽
橄榄味甘,性平,归肺经,可清肺利咽,因此瘦肉橄榄汤可用于改善咽喉肿痛、声音嘶哑、咳嗽痰黏等病症。
2.补充营养
瘦肉橄榄汤中含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2,以及钙、铁、磷等矿物质元素;橄榄中含有碳水化合物、蛋白质、维生素C、钙、钾、磷等营养物质。因此适当进食瘦肉橄榄汤,可为人体补充相应的营养物质。
营养价值
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1.浓茶
浓茶中含有的茶碱、鞣酸等物质,可能会与瘦肉橄榄汤中的某些成分反应,影响其营养的吸收,降低食用价值,故不宜同食。
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