瘦肉橄榄汤

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  • 注意事项
  • 相关食谱

功效作用

瘦肉橄榄汤是一道由青橄榄、白萝卜、猪瘦肉等做成的美食,适当进食后具有清肺利咽、补充营养等功效。 1.清肺利咽 橄榄味甘,性平,归肺经,可清肺利咽,因此瘦肉橄榄汤可用于改善咽喉肿痛、声音嘶哑、咳嗽痰黏等病症。 2.补充营养 瘦肉橄榄汤中含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2,以及钙、铁、磷等矿物质元素;橄榄中含有碳水化合物、蛋白质、维生素C、钙、钾、磷等营养物质。因此适当进食瘦肉橄榄汤,可为人体补充相应的营养物质。

营养价值

不宜同食
1.浓茶 浓茶中含有的茶碱、鞣酸等物质,可能会与瘦肉橄榄汤中的某些成分反应,影响其营养的吸收,降低食用价值,故不宜同食。

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