中医
食材功效
午子仙毫
功
补充营养、提神醒脑
宜
一般人群均适宜
忌
失眠者
营养功效
注意事项
相关食谱
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
午子仙毫为半烘炒绿茶,具有补充营养、提神醒脑的功效。
1.补充营养
午子仙毫含有氨基酸、维生素、锌、硒等营养物质,故午子仙毫具有补充营养的功效,适量摄入有利于人体健康。
2.提神醒脑
午子仙毫中含有生物碱,能兴奋人体中枢神经系统,故午子仙毫具有提神醒脑的功效,有助于缓解疲劳。
营养价值
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1.咖啡
咖啡含有咖啡因,午子仙毫含有生物碱,此类物质均能兴奋人体中枢神经系统,同食可导致神经亢奋,引起失眠。
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