霜桑叶

  • 清肺润燥、降血压、降血脂

  • 糖尿病患者、热性体质者

  • 经期女性、脾虚便溏者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 用法用量

丁晓明副主任医师

武汉市第三医院中医科

功效作用

霜桑叶是桑科植物桑的干燥叶,老叶较厚暗绿色;嫩叶较薄,黄绿色,质脆易,握之扎手。若是在下霜之前采摘基本没有药用价值,只有等到桑叶被霜打了之后才有药效。霜桑叶气淡,味微苦涩,具有清肺润燥、降血压、降血脂、降血糖的功效。 1.清肺润燥 霜桑叶苦寒能清泄肺热,甘寒能益阴,凉润能去肺燥,故可用于治疗燥热伤肺、干咳少痰。 2.降血压 霜桑叶中的芸香苷、槲皮素、槲皮苷能增强心的收缩力,降低心率。使其中的槲皮素可扩张冠状血管,降低血压,改善心肌供血。 3.降血脂 霜桑叶中含有能强化毛细血管、降低血液黏度的黄酮类成分,另外内含抗体内LDL-脂蛋白氧化的成分,所以适宜肥胖、高脂血症的人群食用,能降血脂,还可减肥瘦身。 4.降血糖 从霜桑叶中分离出的多羟基去甲莨菪碱,具有很强的降血糖作用,可使人体血糖水平保持平稳。

营养价值

霜桑叶含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质及黄酮等多种生理活性物质,是一种很好的中药材和保健食品。

霜桑叶含有芸香苷、槲皮素、槲皮苷,能增加心的输出量,并降低心率。

丁晓明副主任医师

武汉市第三医院中医科

不宜同食
1.冷饮 可能影响药效
适宜和禁忌
适宜:糖尿病患者、热性体质者 霜桑叶中含有多糖、黄酮和生物碱类成分,降糖作用较强,糖尿病患者适宜食用。
霜桑叶为清热凉血之品,日常泡水饮用可清肺泻胃、清肝凉血,适于热性体质者服用。
禁忌:经期女性、脾虚便溏者 霜桑叶味苦、甘、性寒,具有滋燥凉血、止血去风、清泄少阳之气热的功效,经期女性、脾虚便溏者慎食,以免导致腹痛、腹泻。
母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
霜桑叶对子宫有兴奋作用,孕妇食用可以造成胎动不安,故应谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用。
霜桑叶性质寒凉,而婴幼儿胃肠道系统发育并不完善,容易引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适症状,故应谨慎食用。