黄精茶

  • 健脾益胃、养阴润肺、滋肾填精

  • 体倦乏力、食欲不振、肺虚燥咳者

  • 腹部胀满、脾虚有湿、体质虚寒者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 相关食谱

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

功效作用

黄精茶是众多茶饮中的一种,属于中药饮片,是选取多花黄精干燥的根茎泡制而成,具有健脾益胃、养阴润肺、滋肾填精等功效。 1.健脾益胃 黄精茶有健脾益胃的功效,可用于治疗脾胃虚弱所致消化不良、食积、食欲不振、食泻等。 2.养阴润肺 黄精茶有养阴润肺的功效,可用于治疗肺阴虚所致的咽干口渴、消渴病、干咳痰黏、咳嗽咯血、潮热盗汗、五心烦热等。 3.滋肾填精 黄精茶可以滋肾填精,可用于治疗肾虚精亏所致的腰膝酸软、耳聋耳鸣、目花头晕、须发早白、阳痿、滑精等。 4.降血糖 黄精茶中的黄精多糖有降低血糖的作用,对肾上腺素引起的血糖过高有抑制作用,经常适量饮用可帮助降低血糖。

营养价值

黄精茶是养生保健不可多得的饮品之一,含黏液质、淀粉、糖分、蒽醌类化合物、多种氨基酸、维生素等,经常适量饮用有健脾益胃、养阴润肺、滋肾填精、杀菌消毒、降血糖等功效,对脾胃虚弱所致消化不良、食欲不振,以及肺阴虚所致的咽干口渴、干咳痰黏等均有一定的缓解作用。

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

适宜和禁忌
适宜:体倦乏力、食欲不振、肺虚燥咳者 因为黄精茶是一种养生保健茶,有健脾益胃、养阴润肺、滋肾填精、降血糖等功效,适合体倦乏力、食欲不振、肺虚燥咳、高血糖患者饮用。
禁忌:腹部胀满、脾虚有湿、体质虚寒者 黄精性质滋腻,易助湿邪,腹部胀满、脾虚有湿或体质虚寒腹泻的人忌用,避免使本身的症状加重。
母婴宜忌

孕妇可适量饮用。
黄精茶味甘性平,具有健脾益胃、养阴润肺的功效,而且没有毒副作用,对孕妇子宫也没有不利影响,所以孕妇可以适量饮用。

婴幼儿应谨慎饮用。
黄精是一种中药材,滋补效果较强。一般而言,如果婴幼儿身体比较健康,过多饮用黄精茶反而会造成营养过剩,影响宝宝正常的发育。