蒸熟苹果
- 功
收敛止泻、调理脾胃、减肥瘦身
- 宜
饮酒、胃寒者
- 忌
便秘、腹胀、糖尿病患者
收敛止泻、调理脾胃、减肥瘦身
饮酒、胃寒者
便秘、腹胀、糖尿病患者
河北省人民医院营养科
蒸熟苹果含有丰富的营养物质,如蛋白质、脂肪、葡萄糖、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、钾、锌等成分,其中还含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质,鞣酸是肠道收敛剂,能使大便内水分减少,从而止泻。
河北省人民医院营养科
孕妇可适量食用。
蒸熟苹果含有一定的钙、铁等矿物质,孕妇适量食用可补充身体,有助于胎儿发育,故可适量食用。
婴幼儿可适量食用。
蒸熟苹果比较容易消化,还可以减少对胃部的刺激,有助于婴幼儿的生长发育,故可适量食用。