鸡爪黄豆汤
制作时间:10-20分钟
用餐人数:3-4人
鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。秋冬季节天气干燥,来上一道【鸡爪黄豆汤】满满的胶原蛋白,美容养颜,女人既要下得厨房更要出得厅堂了~
食材
主料
黄豆
100g
鸡爪
305g
辅料
香葱
适量
料酒
适量
盐
适量
味精
适量
步骤
01
食材:鸡爪(已清洗焯水)、黄豆(已泡发)、香葱
02
将泡发好的黄豆淘洗一下,下入高压锅中。
03
随后,合入已焯好的鸡爪,加入一些清水。
04
加2汤勺料酒。
05
接着,盖上盖用中小火烧煮5分钟后关火。
06
焖至没气后开盖。
07
然后,加2勺盐。
08
加0.5勺味精。
09
调味翻匀。
10
最后,盛出装入大碗中、搁入香葱,即成。
容易上火、口舌干燥的人群,尽量不要吃鸡爪。