四季豆炒板筋

制作时间：10分钟内

用餐人数：1-2人

板筋肉的口感要比瘦肉好，和四季豆一起炒是不错的快手菜

01 食材准备

02 食材准备

03 锅中放入水，倒入四季豆焯水一两分钟后捞出来

04 锅重新烧热，放入油

05 倒入板筋肉，大火炒至变色

06 然后加入少许酱油，翻炒均匀

07 再倒入焯好水的四季豆大火炒四五分钟，

08 五分钟后，四季豆熟透，加入盐调味即可

09 快手小炒