荔枝金丝枣银耳汤
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:3-4人
荔枝干成品肉厚,味香甜,历来为自尝及送礼佳品,而且益心肾,养肝血是女性和老人的滋补佳品。
食材
主料
荔枝干
20粒
金丝枣
6粒
干银耳
1个
辅料
红糖
适量
步骤
01
金丝枣和银耳用清水浸泡。
02
荔枝干去壳洗净。
03
把银耳撕小块和金丝枣,荔枝干一起放入电压锅内胆。
04
加入适量的清水。
05
加盖按下营养炖--煲汤。
06
滴声提示后加入红糖搅拌。
07
红糖溶化即可食用。
银耳黄色部分不可食用,有轻微毒性。
荔枝干如果正在长青春痘、生疮、 伤风感冒或有急性炎症时,则不适宜吃, 否则会加重病症。