核桃油牛肉烤饼
制作时间:30分钟
用餐人数:2人
核桃油中富含天然的亚麻酸及维生素A,这两种营养物对视网膜的发育至关重要,防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗(维生素A可促进眼内感光色素的形成)。
食材
主料
面粉
500克
牛肉
300克
大葱
50克
辅料
食盐
25克
核桃油
30毫升
调味粉
30克
步骤
01
面粉滴上几滴核桃油,加上水和成面团。
02
面团揉成饼状,用擀面杖擀成圆形。
03
牛肉大葱上滴几滴核桃油,搅拌均匀。
04
放入适量的馅,捏成饼状。
05
放入烤箱中火加热35分钟左右。
06
烤制表皮金黄即可,香喷喷呢。
面团上滴上核桃油,营养健康,轻轻松松补脑!