木糖醇巴旦木薄饼
制作时间：15分钟
用餐人数：4人
研究发现，相比于早餐中不加巴旦木(Almonds)来说，早餐中食用巴旦木(Almonds)的人们在早餐及午餐后会有更强的饱腹感，并且有效控制血糖浓度。这项研究结果能够帮助糖尿病前期病人纠正暴饮暴食和饮食行为不当的习惯，降低病情加剧的风险。
食材
主料
低筋面粉
40克
黄油
30克
鸡蛋清
2个
巴旦木片
110克
辅料
木糖醇
20克
食盐
1克
步骤
01
黄油熔化待用
02
低筋面粉、食盐、木糖醇加入黄油中拌匀
03
加入鸡蛋清、巴旦木片继续拌匀
04
烤盘铺上烤纸，用勺子将材料捣入烤盘，并整理成圆形薄饼
05
烤箱预热170度中层15分钟即可
可以根据自己的喜好做成不同形状的薄饼
