巴旦木花生迷糊

制作时间：30分钟

用餐人数：3人

维吾尔族人近视眼发病率明显较汉族人低，与本民族一些好的生活及饮食习惯有关。甜巴旦杏是维吾尔人经常食用的一种食品，从某一方面讲，在长期的食用中，甜巴旦杏发挥了它的明目的神奇作用。

01 准备好大米，红皮花生和巴坦木，我用的巴旦木是原味的可以直接吃的那种

02 大米下锅，小火翻炒

03 翻炒至米微黄，还有些爆开就可以了

04 盛出备用

05 就着热锅放入红皮花生翻炒

06 炒至花生皮变色爆开即可

07 把巴旦木，炒过的大米和花生豆放入豆浆机

08 加水至最低水位线，我的是1000ML，启动米糊键即可

09 听到滴滴警报即可打开到处放凉食用，晾至温热时即可拌入适量蜂蜜食用，味道真的很不错哦，香~

10 成果图