三鲜排骨
制作时间:20分钟
用餐人数:3人份
排骨轻轻一咬便可脱骨,山药、胡萝卜软烂入味,汤汁口感醇厚,一道三鲜排骨可是很适合老人和孩子享用的滋补佳肴哦!
食材
主料
排骨
500g
铁棍山药
150g
胡萝卜
150g
水发木耳
50g
辅料
大葱
1根
豆瓣酱
1块
白酒
少许
白糖
2个
生抽
2汤匙
料酒
1汤匙
盐
1/2茶匙
步骤
01
首先将铁棍山药滚刀切块、胡萝卜滚刀切块、大葱斜刀切片、排骨砍成块。
02
锅中倒入小半锅清水,下入排骨,淋入少量白酒,焯去血水,捞出。
03
锅中放入油,下入山药,煎至微黄,盛出。
04
锅留底油,加入豆瓣酱适量、少许白糖,翻炒出红油,再将排骨倒入锅中,淋入适量料酒、生抽翻炒,接着下入大葱、胡萝卜,倒入适量清水,下入水发木耳,盖上锅盖,煮十分钟,待胡萝卜软烂时,加半勺盐,倒入山药,煮至汤汁浓稠,即可出锅品尝。
05
成品。
1、豆瓣酱是一种特殊的调味品,要经过油煸炒到油也变红,并加点糖中和酱味才好吃。
可以炒回锅肉,做蚂蚁上树等很多川味菜。
2、这道菜把排骨换成鸡肉也很好吃。
3、山药用的是铁棍山药,比较粉糯好吃,脆的山药放排骨里不好吃