制作时间：60分钟
用餐人数：2人

    食材

    主料
    小黄鱼 500g
    豆腐 1块
    辅料
    盐适量
    葱花适量
    姜1块
    味精少许

      步骤

      01 小黄鱼去肚洗净。
      02 豆腐切块。
      03 姜切块，热锅倒油，下姜片爆香。
      04 加入适量清水，冷水倒入小黄鱼炖煮。
      05 水开后倒入豆腐，加入调味料，中火煮半小时左右。
      06 满满的蛋白质。