西洋菜罗汉果陈肾汤
制作时间:135分钟
用餐人数:2
西洋菜性味甘凉,具有清肺润燥的功效;罗汉果清肺润肠;陈肾则清热下气;合而煲猪肉,此汤有清热润肺、通利肠胃的功效,尤其适用于干咳无痰、口燥咽干、大便干结、胃纳不佳的孩儿服用。
食材
主料
排骨
400g
西洋菜
500g
辅料
罗汉果
半个
陈肾
3个
南北杏
适量
姜
1块
步骤
01
西洋菜,排骨洗净,姜切片,罗汉果和南北杏用水冲洗一下就行。
02
陈肾用水浸泡两小时,再切成条,泡的时间太短会切不动。
03
排骨加少量水,盖过排骨就行,煮开去血水,再用清水冲洗一下排骨。
04
重新锅内加水至大半锅的水位,加入姜,煮开。
05
再加入其他所有食材,煮开后,大火滚15分钟,撇去上面的浮沫,再转小火1小时40分钟。
06
完成。