鲜菱角芡实煲猪排骨汤
制作时间:60分钟
用餐人数:4人
最近正是菱角和芡实的盛产期,大家不妨多用两者煲汤食疗之用,既是应季养生汤品,又可以做到平补有益,适时进补之用。
食材
主料
鲜菱角
350g
鲜芡实
150g
排骨
500g
辅料
姜片
2片
步骤
01
鲜菱角肉350克,鲜芡实150克(或干品50克),猪排骨500克,姜片2片。
02
所有材料清洗干净,猪排骨斩段飞水。所有材料一起放入汤煲,加水2500毫升,武火煲滚后文火慢熬90分钟左右,就可以下盐喝靓汤了。