喝苹果汁能预防哮喘吗？这可能是很多人都不知道的一个能预防哮喘的方法。生活中其实有很多小常识都对预防哮喘有很大的帮助作用，很多人看见苹果都是直接咬着吃，可能把苹果榨汁喝的人并不是特别多。但是，据有关研咳嗽背菩《喝苹果汁确实有预防哮喘的作用。

　　英国研究人员最新发现，每天喝苹果汁，会有助于减少哮喘发作。研究小组分析了2640名5至10岁的儿童吃水果和发生哮喘的情况。调查发现，每天至少喝一次浓缩苹果汁的孩子，比每月喝不到一次的孩子发生哮喘的风险要少47%。同时，另一研究发现，只要每周吃两个苹果，就可以把患哮喘病的几率降低22%-32%。研究人员猜想，可能是水果里的抗氧化剂抵消了环境污染中有害的氧化作用，发炎减轻了，所以减少了哮喘发作。研究人员还说，苹果里的抗氧化剂含量特别高，对于增强人体免疫力，预防其他许多疾病的发生都有一定帮助。

　　健康小常识

　　同时，苹果汁还富含许多可溶性纤维素。它能防止胆固醇堆积, 减少心脏病和动脉硬化的几率。同时纤维素还可以清洁消化道，促进食物消化。另外，苹果汁含大量的钾，对减轻关节炎、风湿的症状也有好处。

　　因此，为了能预防哮喘，小儿们应该平时注意饮用苹果汁，不仅仅是直接吃苹果了！苹果汁味道鲜美，还能预防哮喘，不妨多试试哦！