预防支气管哮喘的有效疗法，支气管哮喘是一种气道高反应性的慢性特异性炎症，支气管哮喘反复发作，严重影响着人们的正常生活。

　　支气管哮喘是一种气道高反应性的慢性特异性炎症，支气管哮喘反复发作，严重影响着人们的正常生活。那么支气管哮喘如何预防呢?

　　预防支气管哮喘的方法有：

　　(1)自我按摩。

　　(2)积极戒烟。

　　(3)定时开窗通气，保证室内空气流通和清洁。

　　(4)保持愉快的心情和良好的生活习惯。

　　(5)每日早晚各做一次呼吸保健操。

　　(6)食用富含高蛋白、高维生素并易消化吸收的食物。

　　(7)身体素质较好者，可坚持冷水洗脸和冷水擦浴。最好从夏季开始，长期坚持下去，通过冷水洗浴，刺激血管舒缩，加速血液循环。

　　(8)睡前用热水洗脚，并按摩涌泉穴。

　　(9)在感冒流行季节不去人多、空气污浊的公共场所，并可用食醋作家庭消毒，方法如下：按每平方米住房2～10毫升食醋计算，将食醋放入碗中，置于燃具上，使食醋蒸发充满室内，同时关闭门窗。每次熏蒸0.5～1小时，每日1次，可连续数天。

　　支气管哮喘是多发病，在日常生活中多了解及预防支气管哮喘，才能做到更好的预防及治疗，帮助哮喘患者远离疾病的困扰。