慢性支气管炎人需要做好生活中的一下常见的护理方法，积极的注意一些好的护理对患者有着很大的作用，慢性支气管炎患者要积极的学习生活中的常见的护理方法，那么，老年慢性支气管炎的自我护理法?下面让专家来简单的解答一下。

　　一、简易的耐寒按摩

　　根据中医的穴位学，患者可以在生活中经常的给予自己穴位按摩，以改善自身的体质。可以选择迎香穴、风池穴以及头面部及上下肢的暴露部位等，坚持每日几次，每次几分钟，这些方式在老年慢性支气管炎的自我护理中也是很重要的一点。

　　二、饮食的护理和调节

　　该病患者一般需要高蛋白、高热量以及高维生素的营养饮食，因此在患者的日常饮食中要注意全面摄取营养，保证机体所需营养的充足，营养要均衡，切忌挑食偏食。同时注意饮食要清淡，尽量避免煎炸、油腻、辛辣刺激性等食物。

　　三、居住环境适宜

　　在老年慢性支气管炎的自我护理中，患者的居住环境一定要保证空气清新、阳光充足，注意室内空气的流通，室内温度及适度要适中。切忌长久的紧闭门窗，卧床休息，可以适当的增加运动，以改善血液循环，有利于疾病康复。

　　其实生活中关于老年慢性支气管炎的自我护理还有很多，朋友们平时多加以注意，并积极的做好防御，远离疾病困扰就不再是梦。