很显然在生活中如果血糖控制的不好会极大的引发糖尿病，然而如糖尿病在有所不积极应对会糖尿病足的并发症等一系列的连锁反应，尤其是患有糖尿病足的患者，当足部感到发凉、走路出现疼痛等症状时，要提高警惕这是典型糖尿病足前兆。那么，具体应该如何防治糖尿病足的发生呢？

　　糖尿病足，是糖尿病的并发症之一。因糖尿病长期未能得到有效的控制，导致下肢的血管发生动脉硬化而引发的疾病。如果治疗不及时，可导致患者下肢坏死，最终需截肢。一项数据显示，住院的Ⅰ型糖尿病患和Ⅱ型糖尿病患者中，分别有2.6%和5.2%合并糖尿病足。

　　得了糖尿病足以后要早治，不要认为“不疼不痒，没事儿”而耽误了病情，最终只能截肢。但他同时提醒，并非双足有了创面才叫糖尿病足，当患者处于程度最轻的零级糖尿病足时，双足既没有创面也没有溃疡。所以，糖尿病患者必须辨明糖尿病足的早期症状。

　　间歇性跛行是糖尿病足的早期信号，即患者走路时，足部持续疼痛难以忍受，不得不停下来休息一会，而休息之后又能继续走一会，但不久又会疼痛，必须停下来休息。如此走走停停，便是“间歇性跛行”。

　　脚部发凉是另一个早期信号。如果糖尿病人发现自己的足部发凉、麻木、发紫，这就是足部血供不好的表现。特别是一只脚凉一只脚正常，更要引起重视。此外，足背动脉的搏动消失或减弱，这就是足部血供不好的表现。患者可以自己把把这根“足脉”，其位置在足背中部大脚趾和第二脚趾之间。同样，其中一只脚的足背动脉更弱，值得警惕。

　　糖尿病足当然是能不得最好，糖尿病患者除了要积极控制好血糖外，每天坚持小腿和足部运动30～60分钟，可以改善下肢血液循环，预防足部病变。足部的运动方式有：行走运动、 提脚跟-脚尖运动、弯膝-下蹲运动、甩腿运动，此外，糖尿病患者要注意足部保暖，要经常用温水泡脚。预防足部皮肤的损伤，外出时不要穿凉鞋，穿新鞋时，第一天不超过半小时，检查足部有没有被挤压或摩擦。

　　糖尿病足的冬季护理措施

　　保暖足部最重要。

　　要采取各种方式给脚部保暖。穿厚点的纯棉的袜子。脚顶风穿心过，是最最忌讳的。鞋和袜子的松紧要适度，太松会影响静脉回流量及速度，太紧会压迫血管，不利于动静脉血流，所有要掌握好温度和舒适度。

　　多活动腿脚。

　　经常做抬高腿脚的动作，局部的血液都是在运动中循环加快的，足部经常按摩或适当活动，可以促进血液循环，改善神经功能。但不可过量活动，以免增加足部负荷。

　　冬季泡脚当习惯。

　　冬季宜每日用热水洗腿足，勤清洗更换鞋袜，保持足部清洁。能改善局部血液循环，保持良好的血液及营养供应，加速酸性代谢产物的排泄。注意防止烫伤。

　　通过上面的详细介绍，相信现在大家一定有了更深刻的了解。在平时的生活中尤其是患有糖尿病的患者，平时要积极的多活动，勤给自己的足部多做按摩，饮食上一定要根据医生所列举饮食方法去具体的调理，只有这样糖尿病足此病才不会发生发展。