骨质疏松发病群体主要是老年人，在老年期的任意时期也是有可能存在骨质疏松症状的，那么节食会不会引起骨质疏松呢?

　　专家介绍，骨质疏松是老年人的高发疾病，但是预防要从年轻时就开始规划，尤其是女性。骨质疏松严重的老人，稍微提东西、下蹲、晾衣服、绊一跤等，都有可能引发骨折。一些老年骨折患者需要长期卧床，肺部感染、心肺功能衰竭等并发症，致死率是比较高的。

　　现在一些年轻女孩子热衷的节食减肥、“一白遮三丑”等概念，都不利于骨量储存，不过，由于年轻时骨头质量好，即使“水土流失”也不会马上出现骨头疼、骨折，影响往往出现在几十年后。年轻时的健康生活方式能够预防年老时的骨质疏松。专家建议，年轻人应摄入多样化食物和均衡的营养，女性可适当多吃含钙、铁高的食物并定期、适量晒太阳。“年轻人应该主要从食物中摄入钙，因为单纯补钙没有用，还要有促进钙吸收的物质产生，即使单纯多晒太阳促进钙吸收，也没有原材料。”

　　而女性到了四五十岁绝经期时，由于吸收能力下降，均衡食物可能已经无法提供身体所需的钙摄入量，这时就需要补充钙片。专家提醒：“对骨质疏松的检查应该早于症状出现之前，女性五十多岁时，经过实验室检查、骨密度仪检查可以发现骨量缺少甚至骨质疏松，骨质疏松的早期是治疗的黄金期，要坚持吃抗骨质疏松的药物，有时候可能还要静脉或肌注骨质疏松药物。而到了已经发生骨折、驼背时，骨质疏松已经很严重了，可能就需要手术治疗了。”

　　以上内容是针对节食是否会引起骨质疏松进行解说，节食过度还是引起骨质疏松的，我们应该合理饮食，均衡营养，远离疾病。