骨质疏松症这是一种常见的疾病，这种疾病本身对人身的伤害是有限的，但是这种疾病的并发症非常的多，而对人们的身体伤害是非常大的，所以我们必须要重视这种疾病。也许大家对骨质疏松症并发症了解的不多，下面我们具体的介绍一下吧。

　　骨质疏松的并发症有哪些：

　　一、关节痛疼

　　骨质疏松的危害第一点是疼痛。有的人由于严重的骨质疏松，全身的骨头疼，哪儿都疼，不定时疼，随时都疼，为什么，就是因为骨头里有一种细胞叫破骨细胞，把你的骨头都吞食掉了，它一吃掉你的东西的时候，那么你就发生了疼痛。

　　二、身高变矮

　　身高变短，变矮，所以人老了以后变成小老头、小老太太，就是因为出现了腰椎压缩性骨折。所以，人到老了矮15-20公分，有的人就萎缩了，越老越缩。还有一个危害就是骨折。最常见的骨折就是前臂远端骨折。第二是腰椎、胸椎压缩性骨折，就是整个脊椎的骨折。驼背就是胸椎和腰椎都有。

　　三、g关节骨折

　　骨折比较严重了，这样就给家人带来麻烦，所以最重要的就是g关节骨折，g关节骨折以后一年的死亡率20%。

　　四、骨折进而导致死亡

　　欧洲的研究结果表明，股骨颈骨折后第一年内死亡率约为20%，骨折后三年内死亡率达40%。最新的流行病学研究显示，骨质疏松症比人类两大杀手--癌症和心脑血管疾病更可怕，因为后者只发生在少数人群。

　　骨质疏松患者要怎么护理

　　避免咳嗽、打喷嚏，防止便秘。因为咳嗽、打喷嚏、用力排便可使腹压增加而加重疼痛。

　　4～8周后症状明显好转，可逐步进行背肌锻炼，并在腰围保护下，下地做轻微活动，症状完全消失后才能取下腰围。

　　对于长期卧床的患者，应注意保护床铺清洁、平坦，要指导病人翻身，不能使躯干扭转，以免影响治疗效果：

　　牵引治疗时床尾抬高15°～20°，间断牵引，每日1～2次，重量5～10kg，每次1～2小时。因为牵引可拉开椎间盘间隙，使椎间孔开大，减轻椎间盘内的压力，减少对神经根的压迫而减轻疼痛。

　　坚持理疗、推拿、按摩，促进局部组织血液循环，有助于恢复。

　　锻炼背伸肌、臀大肌、腹肌、股四头肌，如向健侧侧弯活动，腿屈伸活动上下午各1次，每次10分钟。

　　通过上面文章的详细介绍相信大家都学习到了骨质疏松症患者要如何护理的相关知识，希望我们的讲解对大家有所帮助，在生活中要了解自身骨质疏松症的基本症状，做好合理的护理，平时加强锻炼，这样就能增强自身抵抗力，远离骨质疏松症。