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胃食管反流病平时应该注意什么？
发布于 2015-01-05 来源：中华康网
二炮总医院胃食管反流病中心田书瑞
：想治疗胃食管反流病，改善饮食生活习惯是关键。 1.控制饮食：每顿饭7成饱，进食速度要慢，清谈饮食，少食多餐，甜的（如糕点等）、辣的、凉的、酸的、油腻（大鱼、大肉）等食物尽量少吃或不吃，一般玉米面的、薯类（如土豆、红薯）、黄豆类易引起腹胀、反流，尽量少吃。晚上睡前2-3小时禁止吃东西。2.如果晚上有症状，可把床头抬高15-20°。 3.忌浓茶、咖啡。中国人民解放军火箭军总医院胃食管反流病中心田书瑞
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