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胃食管反流病平时应该注意什么?
发布于 2015-01-07 来源:中华康网
二炮总医院胃食管反流病中心田书瑞
:想治疗胃食管反流病,改善饮食生活习惯是关键。 1.控制饮食:每顿饭7成饱,进食速度要慢,清谈饮食,少食多餐,甜的(如糕点等)、辣的、凉的、酸的、油腻(大鱼、大肉)等食物尽量少吃或不吃,一般玉米面的、薯类(如土豆、红薯)、黄豆类易引起腹胀、反流,尽量少吃。晚上睡前2-3小时禁止吃东西。2.如果晚上有症状,可把床头抬高15-20°。 3.忌浓茶、咖啡。中国人民解放军火箭军总医院胃食管反流病中心田书瑞
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