做好这十条很难患上肾病！坚持形成习惯，习惯在于坚持，只要坚持下来，相信你很难患上肾病！

　　1.治疗感冒：

　　若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。

　　2.不乱吃药：

　　许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。

　　3.冬天做好保暖：

　　经调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。

　　4.不喝成分不明的井水和河水：

　　以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。