吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担;给孩子冲太浓的奶粉也会加重肾脏负担，维生素服用过多也会增加肾脏负担，海鲜加啤酒，看似美味却为以后肾病发作埋下‘伏笔’。

　　据研究，海鲜是一种含有嘌呤和苷酸成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂。吃海鲜时，喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以致出现痛风性肾病。

　　而民间常认为的腰痛与肾病必然联系却是一大误区，因为仅有10%至20%的腰痛患者的病因由肾病而起。我们身边的不良习惯正在成为肾病的新一轮杀手。