结石的成因有很多因素，预防就要根据个体不同而选择，但多饮水来稀释尿液和适当参加户外活动是预防结石形成的基本方法，保证每天饮水3000毫升，而且要均匀的喝水，尤其餐后3小时是排泄的高峰，增加约50%尿量可以使结石的发生率下降86%，明显降低结石的形成率，特别是夏天的时候，人体失水较多，是结石发病的高峰，更要注意多饮水，最好是喝磁化水。其次要根据不同的病因对症处理，解除局部梗阻、抗感染治疗等多参考专科医生的建议。郑州第一人民医院泌尿科景治安