强直性脊柱炎轻度患者一般腰部呈弧形,出现腰部疼痛,严重者髋部疼痛剧烈,脊柱严重变形,甚至生活不能自理。炎炎夏日强直性脊柱炎若不注意日常的保养,很容易让夏湿侵入体内,强直性脊柱炎患者在夏季也要坚持治疗做好日常保养护理工作。
强直性脊柱炎轻度患者一般腰部呈弧形,出现腰部疼痛,严重者髋部疼痛剧烈,脊柱严重变形,甚至生活不能自理。炎炎夏日强直性脊柱炎若不注意日常的保养,很容易让夏湿侵入体内,强直性脊柱炎患者在夏季也要坚持治疗做好日常保养护理工作。强直性脊柱炎患者夏季首先要避免感染。每天进行深呼吸活动,合理补充身体所需营养,增强抵抗力。因为人体的胸廓过度受累,会诱发肺部感染引起感染性的强直性脊柱炎保健。
其次,患者要每天适当进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼,活动次数以两次为宜,注意活动量要有限度,不能引起第二天关节症状加重。活动前应先按摩松解椎旁肌肉。要做的日常运动包括以下几种:基本的扩胸运动;转颈运动(头向左或向右转);转体运动,坐着曲臂平举,双手交叉,转体向左侧,坚持5秒后,每侧重复5次;伸展运动,卧床,双臂上伸过头,伸展双腿,要用力伸展,感觉舒服后放松。
最后强直性脊柱炎患者平时尽量保持身体直立,睡觉时使用高度较低的枕头,尽量睡硬一点的板床,减少弯腰活动。如果患者体重过高,建议减轻体重。另外,患者可采取水疗或短波疗法来改善身体血液循环,从而减轻炎症发生。强直性脊柱炎患者夏天注意保养,才能让你健康愉快地度过每个夏天。而轻视自己的病情认为夏季无需注意的患者就要小心了,可能就是你的忽视强直性脊柱炎病情正在慢慢加重。