运动锻炼是强直性脊柱炎病人提高免疫力预防强直性脊柱炎复发，增进健康、益寿延年的重要手段。然而，对于强直性脊柱炎病人来说，运动量并非越大越好，运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。专家提醒各位强直性脊柱炎患者要适量运动，小心适得其反!强直性脊柱炎患者需要进行适量的运动锻炼，这样更有利于病情的稳定，对治疗效果有一定的促进作用。但是很多患者心急康复，而大量剧烈的运动，这样反而使得病情加重。

　　其实强直性脊柱炎患者注意适量运动：秋冬季节为强直性脊柱炎的高发季节，因为诱发的因素比较多，最为重要的是免疫力。那么秋冬季强直性脊柱炎患者会选择运动来提高免疫力，但是某些强直性脊柱炎病人却目盲的运动，这种心态是不正确的，因为过量运动会导致免疫力下降。

　　由于直性脊柱炎病人在剧烈运动时，体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素，当这些激素增加到一定数量时，可使免疫器官中的脾脏产生白细胞的能力大为降低，致使淋巴细胞中的A细胞、B细胞的活性大大降低。致使免疫器官受损，会加重强直性脊柱炎的病情。

　　如果是患有强直性脊柱炎，患者更不应熬夜、连续工作等，这种过度劳累现象往往会让身体累积过多的毒素，血液因此也被沾染，致使强直性脊柱炎患者脊柱血液循环受阻，而让病情加重。强直性脊柱炎患者应注意合理的作息时间，切勿过度劳累。除了自己平时要注意多休息以外，还需要坚持进行治疗。综上，专家建议强直性脊柱炎病人体育锻炼要适度，以锻炼后精神饱满，不感到疲劳为标准。剧烈运动后的免疫力降低要持续1小时左右，经过24小时以后才能恢复到原来的水平。