虽然强直性脊柱炎是慢性疾病，但是如果重视，不加以控制的话，强直性脊柱炎是一种恶化速度非常快的。正因为目前医学上对于强直性脊柱炎没有很好的治愈方法，所以控制病情，防止强直性脊柱炎病状恶化特别关键。那么如何控制病情，防止强直性脊柱炎病情恶化呢?

　　第一、对于早期患者，每日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有助。站立，平时可足跟着墙，双膝伸直，肩、背靠墙，双目平视，患者头枕部常不能触到墙壁，应尽量向后靠，坚持5秒钟，放松后再做几次。游泳是一项全身性运动，对脊柱及四肢关节均有益，因此对掌握游泳的病人，不失为一种良好的锻炼方法，但应避免冷水。

　　第二、日常生活中要注意保持躯体的正确姿势和活动性，对强直性脊柱炎病人防止驼背的发生是非常重要的，驼背的发生和发展过程，缓慢的使人难以觉察，因此注意日常躯体姿态，以保持良好姿势极为重要。经常想到保持躯体挺直，不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。坐直靠背椅、不要坐沙发;不要坐过低过软的倚子，尤其应避免坐躺椅。应坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。

　　第三、在治疗强直性脊柱炎的过程中要按时吃药，听从医生嘱咐，还需要家人朋友给予患者细心的呵护，让患者保持放松愉快的心情，有信心配合医生积极治疗下去。

　　第四、要积极煅炼，运动和休息的关系运动锻炼的重要性早已众所周知的。运动的好处很多是药物所难以达到的：1、运动使骨骼更加强壮，使身体更多的钙质沉积于骨骼，使骨骼更加坚固，增强了对机体的支持能力。2、运动促进肌肉代谢，使之更加有力，有助于关节的稳定性。3、运动能调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。当然，过于剧烈的运动可使原已有病的关节损伤加重。因此，"恰到好处"实为重要。

　　上面这些是防止强直性脊柱炎病情恶化的一些知识，希望患者能够谨记在心，防止病情的恶化，专家同时提醒强直性脊柱炎患者朋友，在平时的生活中，治疗强直性脊柱炎疾病时，保持良好的心态对于强直性脊柱炎的病情稳定也特别重要。